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健康是人类要关注的，离开了它，一切都是空，因而有些人有趣的把它称之为数字前面的1，而赚的钱是1后面的0，没有了1的支撑，再多的0也没有用。
直接进入主题，该的健康积分系统是这样计算的，如果你哪天锻炼身体一小时，那就加5分的积分，二小时就加10分等，这一天心情愉快就加10分，如果心情很糟糕，就减10分，三顿吃得七成饱，就加分，相反，如果吃得很多，就减分。
关于吃方面，如果在外面吃，或是宴会，再干净的都要减分，当然如果你吃得七八成饱的话，又会加分的。
除去吃之外，还有一个要素就是睡觉，如果按照睡觉，比如在十一点之前睡，那么就要加分，否则就减分。
的健康积分计算网站关注的除了锻炼、吃喝、心情、睡觉等因素外，还跟工作的时间等有关系，时间太长，也会大大降分。
当然以上说的是从大的方面来研究健康积分指数的，所以很有参考性。 |
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